79% des Mamans se disent épuisées émotionnellement et 85% épuisées physiquement*
78% des mères indiquent ne pas vivre leur post-partum sereinement**
* étude par Ipsos décembre 2022
** sondage OpinonWay pour Care, septembre 2021
Accompagnement post natal
Vous êtes enceinte ou toute jeune Maman et vous vous posez 10 000 questions, vous pensez ne pas être à la hauteur ou vous vous sentez seule. Vous recherchez des solutions pour être plus sereine et confiante.
C'est fait pour moi si :
Vous êtes enceinte et :
- vous vous réveillez en pleine nuit en vous demandant si vous allez être une bonne Maman
- vous avez des to-do list à n'en plus finir pour le matériel à avoir pour accueillir bébé et vous passez énormément de temps à faire des recherches
- vous n'arrivez pas du tout à vous projeter sur les premiers temps avec bébé et cela vous angoisse de plus en plus
- vous avez déjà eu un bébé, cela a été difficile et vous souhaitez vraiment profiter de bébé 2, que cela soit plus serein, plus doux
- vous souhaiteriez tout mettre en place pour accueillir bébé mais vous ne savez pas par où commencer
Bébé est déjà la et :
- vous ne vous souvenez plus quand remonte un temps de sommeil de plus de 3h, vous en perdez la mémoire, la patience, vous avez besoin de dormir
- vous vous sentez seule à ne parler qu'avec votre bébé, vous aimeriez des interactions avec des adultes, rompre le quotidien ou faire passer des journées un peu plus vite, vous avez besoin d'une présence de temps en temps
- vous n'êtes pas sur de ce que vous faites avec votre bébé, alors vous regardez sur internet mais soit vous trouvez tout et son contraire, soit cela vous culpabilise, vous avez besoin d'avoir des réponses claires et bienveillantes
- vous n'avez pas le moral, vous trouvez que cela est difficile mais n'osez pas en parler à votre entourage de peur d'être jugée, vous avez besoin d'être écoutée,
- vous n'osez pas demander de l'aide à votre entourage de peur qu'il pense que vous ne savez pas gérer, que vous êtes une mauvaise mère, vous avez besoin d'être soutenue
Pourquoi est-ce important de préparer son post partum ?
C'est une question que vous pouvez vous poser. En effet, toutes les mères passent par la. Peut être vous dites vous que cette période est naturelle et qu'il n'y a donc pas besoin de le préparer.
Devenir parent, c'est le début d'une grande aventure. Finalement, nous plongeons dans l'inconnue. Le post partum est une période tabou, où les futures mères et pères ont peu d'informations même si la société en parle de plus en plus. Cependant, vous pouvez entendre tout et son contraire et pouvez être perdu(e). Préparer son post partum a donc de nombreux bénéfices :
Comprendre ce que vous pourriez vivre au niveau de vos émotions, de votre corps en ayant des informations, en échangeant
Etre plus sereine en partageant vos ressentis, vos émotions, vos appréhensions...
Préparer le matériel pour bébé et avoir le bon, grâce à une liste d'achat et des discussions
Avoir des trucs et astuces pour vous simplifier la vie, en vous préparant au mieux grâce à des supports, des livres conseillés et des échanges
Préparer et organiser votre logement pour qu'il soit agréable, pratique et sécuritaire
Savoir ce qu'est un nouveau né, ses émotions, son développement, son sommeil, son alimentation
De quoi pouvons-nous parler lors des visites post natales ?
Nous pourrons aborder toutes les questions que vous vous posez. Il n'y a aucunes questions bêtes. Elles sont toutes légitimes et répondent à votre besoin. Je serais à votre écoute et sans jugement. Chaque parent fait des choix qui lui correspond et il peut tout de même avoir des doutes ou avoir besoin d'être rassuré. Je suis donc la pour vous. Par exemple, nous pourrons évoquer (non exhaustif) :
Les soins de votre bébé (bain, lavage de nez, changement couches...)
Ce que vous ressentez (espace de parole, écoute, bienveillance, non jugement, recherche ensemble d'explication, de solutions...)
L'alimentation de bébé, biberon/allaitement
Le sommeil (rythme de sommeil, endormissement, réveils, siestes, nuits...)
Les pleurs (les comprendre, astuces, les gérer...)
Le développement de bébé (la motricité libre, développement visuel, moteur, psychique...)
La reprise du travail (astuces, modes de gardes, organisation, émotions...)
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Et qu'est ce que je peux vous apporter ?
La base de cet accompagnement est le soutien émotionnel parce que la maternité peut être belle mais elle peut être aussi difficile. Je serais présente pour vous, parents, pour vous écouter avec bienveillance et sans jugement. Vous pourrez me partager vos difficultés, vos angoisses, vos doutes mais aussi vos joies et victoires. Et bien plus que cela :
Une présence, je suis présente pour vous au rythme qui vous convient
Du temps pour vous, je peux m'occuper de bébé pendant que vous dormez, prenez une douche, lisez, faites du sport...
Des informations, je vous apporte des réponses précises et fiables, basées sur des formations approfondies ainsi que sur des recherches et pédagogiques. Mon objectif est de vous offrir des informations objectives qui vous aideront à mieux comprendre les sujets abordés.
Une aide logistique, je vous propose de faire des petites courses, linge, ménage, cuisine... pour réduire votre charge mentale
Des trucs et astuces pour faciliter votre quotidien pour économiser votre énergie si précieuse en post partum et gagner du temps
Je peux m'occuper de votre/vos ainé(s) pour que vous ayez plus de temps pour vous connecter avec votre bébé, mettre en place l'allaitement, vous reposer en même temps que bébé...
Concrètement comme cela se passe ?
Les rencontres se font à votre domicile. Les séances peuvent se faire en couple si le/la conjoint(e) est disponible.
Puisque chaque maternité est différente, mon accompagnement est sur-mesure. J'adapterais donc mes interventions en fonction de vos besoins et de vos attentes. Il n'y a, en soi, pas de bonne manière d'accompagner un bébé, je ne vous donnerais donc pas de solutions toutes faites. Mais nous trouverons ensemble un fonctionnement qui vous correspond.
Quand prendre RDV ?
Dans l'idéal, la première rencontre se fait avant la naissance afin :
- de commencer à faire connaissance
- soit d'organiser ma venue à la suite de l'accouchement
- soit pour préparer l'arrivée de bébé (achat du matériel de puériculture, aménagement de la chambre, organisation post natale, réponses à vos questions, ...)
Mais elle peut, tout à fait, se faire après l'arrivée de bébé. Nous verrons alors ensemble quels sont vos besoins dans l'immédiat et nous apprendrons à nous connaitre petit à petit.
Cet accompagnement post natal est strictement non médical et ce fait donc en parallèle d'un suivi sage-femme, gynécologue et médecin.
Les tarifs de l'accompagnement post natal :
Je vous accompagne pendant votre grossesse et votre post partum lors de plusieurs visites. Nous identifieront ensemble le nombre de rencontre dont vous avez besoin lors d'un appel découverte. Un devis vous sera proposé à la suite de cet appel.
Pour vous donner une idée :
1h30 : 60€
2h : 80€
Comme cadeau de naissance, anniversaire ou Noël, des cartes cadeaux sont disponibles pour un cadeau qui ravira les futures et jeunes Mamans à coup sur.
Lors de la réservation d'un forfait (plusieurs RDV prévus sur plusieurs semaines), nous signons ensemble un contrat. La facturation se fait mensuellement en fonction des RDV effectués. Les paiements sont donc échelonnés. Les accompagnements en forfait se déroulent à votre domicile.
Financement par CESU de l'accompagnement post natal
Sous certaines conditions, un financement par CESU est possible.
L'accompagnement post-natal peut entrer dans la catégorie de service à la personne, il peut donc être donc possible de régler par CESU ou CESU+
"Le Cesu est une offre simplifiée pour déclarer facilement la rémunération de votre salarié à domicile pour des activités de service à la personne. Le Cesu concerne tous les particuliers à différents moments de leur vie, pour améliorer le quotidien."
"Avec le Cesu, vous êtes assuré d’être dans la légalité et d’offrir à votre salarié une protection sociale, et avec le service Cesu +, vous confiez au Cesu tout le processus de rémunération de votre salarié. Il ne vous reste alors qu’une seule action à réaliser chaque mois : la déclaration. Le Cesu se charge du reste."
Par exemple :
CONTACT POUR PRISE DE RDV OU DEMANDE D'INFORMATIONS :
Pauline :
06.67.89.32.58
Réservez son appel gratuit ici :